スポーツ 40代から始めるスポーツ!女性におすすめの運動5選&続けるコツ 40代から始めるスポーツで健康的な毎日を!体力低下や運動不足を感じている女性に向けて無理なく楽しく続けられるおすすめのスポーツを5つ紹介します。ウォーキング、ヨガなど、自分に合った運動を見つけて健康と美容の効果を実感しましょう。併せて初心者向けの続けるコツや食事とのバランスについても解説します。 スポーツ
習い事 全般 40代主婦が資格取るならコレ!今からの分野別25選 国家資格も 40代主婦が資格取るならコレ!という今おすすめの25の資格を紹介します。国家資格も入っています。仕事が充実し子育てなどが一段落する40代主婦にとっては今後は自身の老後の備えやお子さんの教育費が心配になってきます。そんなお金の不安を解消する一助となるような資格を紹介しますので、ぜひ参考にしてください。 習い事 全般
習い事 全般 50歳からの国家資格 女性におすすめ7選! あなたの可能性を豊かに広げましょう ファイナンシャルプランナー(FP)、登録販売者、介護福祉士など、女性におすすめの7つの国家資格をはじめ、民間資格を含めて50歳からでも取得できる15の資格を紹介します。仕事に活かせるだけでなく自分自身の生活も豊かにする資格もあります。ぜひあなたの資格取得の参考にしてください。 習い事 全般
習い事 全般 50代で出会いが期待できる習い事12選!通うことが楽しみになれば効果もアップ? 50代で出会いが期待できる12の習い事を紹介します。50代の人の多くは出会いのチャンスはほとんどどありませんが、その数少ないチャンスの一つが習い事です。ただし習い事の中でも出会いの可能性の高い習い事を選ぶのがポイントです。自身も楽しんで取り組めて、しかも出会いを期待できる習い事を見つけてください。 習い事 全般