スキルアップ

この記事では、自己啓発を行う際の目標設定のポイント３つを具体例とともに紹介します。今は社会情勢、経済環境など、どんどん変化していきます。そんな世の中をしっかりと生き抜いて人生の節目節目で確実にステージを進んでいくためには、自分自身を向上させていく努力が必要不可欠です。

集中力を持続するための手法のひとつ、ポモドーロテクニック（ポモドーロ法）を紹介します。勉強や仕事など、ある程度の時間、集中を続けなければいけないシーンって、けっこうありますね。でもその集中力が無いというか、集中が続かないということが多くないですか？ぜひポモドーロテクニックを活用してみてください。